1, 물을 더 많이 마셔라
물을 마시는 것은 신진대사를 돕고 몸 밖으로 노폐물을 배출하며 신장의 독소 농도를 줄여 손상을 방지할 수 있습니다. 특히 발열이 있는 환자의 경우 신진대사가 촉진되어 노폐물과 독소가 증가하게 되므로 독소배출을 촉진하기 위해 술을 더 많이 마셔야 합니다 쿠쿠정수기.
2, 끓는 물을 음료수로 바꾸지 마세요
음료수에는 카페인이 포함되어 있어 혈압이 상승합니다. 그리고 너무 높은 혈압은 종종 신장 손상의 원인이 됩니다. 너무 많은 음료를 피하고, 끓인 음료로 대체하십시오.
3, 곰 좀 마셔봐
이미 신장 질환을 앓고 있어 곰을 무제한으로 마시면 요산 침착 문제가 생기기 쉽고 세뇨관 폐색을 일으키고 심지어 신부전까지 일으킬 수 있습니다.
4, 혈압을 적극적으로 조절하라
요즘은 생활과 업무에 대한 부담이 너무 커서 젊은 연령층의 고혈압으로 이어지는 추세입니다. 그래서 우리는 혈압의 변화를 주의 깊게 관찰하고 혈압을 조절해야 합니다.
5, 소금을 너무 많이 먹지 마세요
소금은 신장 부담의 중요한 요소입니다. 소금의 95%는 신장에서 대사되는데, 소금을 너무 많이 섭취하면 신장에 부담이 너무 커지며, 소금에 함유된 나트륨도 신장에 부담을 주어 신장 기능을 떨어뜨립니다.
6, 좋은 물을 마셔라.
증류한 술은 피해야 합니다. 너무 산성이어서 몸에 해를 끼치기 쉬우며 위장이 약한 사람에게는 정말 해롭습니다.
7, 따뜻한 물을 마셔라.
얼음물은 위장에 해로우며, 따뜻한 물을 마시는 것은
