요즘 우리 몸은 물론 마음에도 많은 스트레스를 안고 다니는 것이 그리 어렵지 않습니다. 빠르게 진행되는 일정부터 컴퓨터나 화면 앞에 앉아 있는 것, 늦은 시간을 지키고 일찍 일어나는 것까지 모두 우리 몸과 마음에서 최적의 건강을 위해 필요한 휴식과 이완을 빼앗아갔습니다. 휴가, 골프를 치거나 쇼핑을 하기 위해 여기저기서 쉬는 것이 스트레스를 줄이는 데 도움이 될 수 있지만 시간이 지남에 따라 더 많은 것이 필요할 수도 있습니다 부천마사지.
아로마테라피 마사지는 우리의 몸과 마음이 지니고 있는 스트레스를 완화하는 데 사용할 수 있는 도구 중 하나입니다. 현재 제공되는 마사지에는 심부 조직, 핫 스톤, 스웨덴식 마사지, 지압, 태국식, 반사요법 및 등, 머리 또는 발에 대한 국소 마사지 등이 포함됩니다. 사용되고 있으며 계속해서 인기를 얻고 있는 치료법 중 하나는 에센셜 오일을 이용한 아로마테라피 마사지입니다.
아로마테라피 마사지는 스트레스 해소, 면역 기능, 염증 감소, 신경계 균형 및 체내 독소 수치 감소와 같은 영역에서 최적의 건강을 증진하기 위해 다양한 방법으로 수행될 수 있습니다. 우리의 몸과 정신은 면역력, 독소 수준, 스트레스 및 신경계를 공격하는 것들로부터 밤낮으로 공격을 받습니다. 이 마사지 기술은 우리 몸의 이러한 물질을 퇴치하고 시스템에서 제거하는 데 사용할 수 있습니다.
이 마사지 기술에 사용되는 가장 인기 있는 오일로는 라벤더, 멜라루카, 페퍼민트, 오렌지 등이 있습니다. 일부 오일 회사는 마사지에 유용한 일부 오일 블렌드도 제공합니다. 라벤더는 진정 효과와 진정 효과가 있어 가장 널리 사용되는 오일일 것입니다. 아로마테라피의 스트레스 감소 부분에 주로 사용되는 것입니다.
멜라루카는 신체의 면역 기능을 강화하는 데 사용될 수 있습니다. 항진균성, 항균성, 항염증성 특성을 가지고 있습니다. 이 오일은 두개골 기저부에서 척추 기저부까지 배치할 때 가장 잘 사용됩니다. 멜라루카는 발진, 여드름, 습진, 찰과상과 같은 피부 문제에도 탁월한 효과를 발휘합니다.
염증 감소에 도움이 될 수 있는 오일은 오일을 혼합한 경우가 많지만 일반적으로 바질, 자몽, 사이프러스, 페퍼민트와 같은 오일이 포함되어 있습니다. 다양한 블렌드에 사용되는 다른 오일로는 장뇌(Camphor), 헬리크리섬(Helichrysum) 및 카모마일(Chamomile)이 있습니다. 그러나 오일을 혼합하는 방법에 익숙하지 않은 경우 미묘한 균형이 있고 오일의 결과와 효과에 영향을 미칠 수 있으므로 스스로 오일을 혼합하려고 시도하지 않는 것이 중요합니다. 페퍼민트는 단독으로 사용하기 좋은 제품입니다.
페퍼민트는 두통 완화, 스트레스 완화, 근육 및 관절 통증에도 좋습니다. 기분 전환 효과도 있습니다. 오렌지는 페퍼민트처럼 신경계 균형을 위한 아로마테라피에도 사용됩니다. 오렌지 오일은 당신의 전망을 밝게 하고 하루에 집중할 수 있는 명확한 마음을 줄 수 있는 훌륭한 기분 변화 오일입니다. 또한 우울증과 불안을 완화할 수 있습니다.
