전 세계의 많은 개인이 최고의 체력 수준에 도달하려고 하기 때문에 단백질 파우더 및 기타 유사한 보충제와 같은 보디빌딩 보충제에 대한 수요는 여전히 높습니다 고잔동 헬스장.
그러한 활동은 젊은이들만을 위한 것이라고 종종 생각되지만, 한 사람은 이것이 반드시 그런 것은 아니라는 것을 보여주었습니다.
최근 69세인 알렉 듀드니(Alec Dewdney)는 나중에도 인상적인 신체적 몸매를 가질 수 있음을 보여주었습니다.
피트니스 광팬인 그는 4년 전 다발성 경화증을 앓고 있는 아내를 돕기 위해 추가적인 힘이 필요하다는 사실을 깨닫고 보디빌딩에 대한 노력을 시작했습니다.
그는 Cobourg의 YMCA에서 훈련을 시작했고 곧 트레이너 Dave Avery를 만났습니다. 그는 그의 노력에 깊은 인상을 받아 지역 대회에 참가하도록 격려했습니다.
3개월 간의 집중적인 훈련과 특별 식단 관리 끝에 그는 성공을 거두었습니다.
이에 대해 Dewdney 씨는 “결과는 놀라웠습니다. 그리고 저는 60세 이상을 위한 Super Grand Master 부문에서 1위를 차지했습니다.”라고 말했습니다.
그 이후로 그는 3개의 대회에 더 출전했으며 최근에는 Fitness and Modeling Entertainment World Bodybuilding Championship에서 우승을 차지했습니다.
한편, Dewdney씨의 노력에 참여할 수 있는 기회에 대해 Avery씨는 다음과 같이 말했습니다. “Alec과 함께 일하게 된 것은 영광이고 기뻤습니다. 그는 헌신적이고 영감을 주는 사람으로 소위 ” 그는 내가 더 나은 트레이너가 되도록 영감을 주었습니다.”
개인이 이러한 성격의 신체 활동에 참여할 때 성능을 향상시키기 위해 할 수 있는 일이 많이 있으며, 단백질 파우더와 같은 보디 빌딩 보충제를 복용하는 것은 그 중 하나일 뿐입니다. 물론 체육관에서도 상당한 노력이 필요합니다.
