알칼리성 식단은 오늘날 웹에서 가장 논란이 많은 식단 중 하나입니다. 어떤 사람들은 이 식단에 대한 과학적인 뒷받침이 별로 없다고 주장하지만, 수천 명의 다른 사람들은 좋은 점을 인정하고 그 이점에 동의했습니다. 알칼리성 식단은 실제로 건강하고 자연스러운 식사를 요구하며, 그러기 위해서는 모든 종류의 육류와 유제품을 피해야 합니다.
물론, 이 계획은 쉽지 않고 사람들은 우려를 가질 수 있습니다. 그러나 알칼리수에 대한 이점은 부인할 수 없습니다. 기본적으로 단순 알칼리 음료라고도 하는 고 pH수는 인공적으로 높은 pH 수준으로 제조되어 광범위한 이점을 제공합니다. 이 게시물에서는 몇 가지 이점과 유용할 수 있는 몇 가지 팁에 대해 이야기하겠습니다 메이드카페.
물의 높은 pH는 혈당 수치를 조절하는 데 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 따라서 당뇨병을 앓고 있는 사람들은 그 혜택이 충분히 가치가 있다는 것을 알게 될 것입니다. 또한, 이러한 음료를 규칙적으로 섭취하면 신체 대사가 촉진되어 체중 감량에 도움이 됩니다. 그러나 음료만으로 큰 결과를 약속하는 유행과 주장에 속지 마십시오. 체중을 유지하는 것은 운동과 좋은 음식에 관한 것이지만 알칼리성 물을 사용하면 한 걸음 앞서 나갈 수 있습니다.
알칼리수 물은 모든 신체 기능을 강화하고, 일부 브랜드는 전해질을 첨가하여 자연스러운 에너지 부스트 효과를 제공합니다. 간단히 말해, 에너지를 얻기 위해 게토레이드를 마실 필요는 없습니다. 일반 물을 고 pH 물로 대체하기만 하면 됩니다. 동시에 영양소의 훌륭한 균형을 유지하는 것이 필수 이상이며, 그렇게 하면 단시간에 이점이 더 눈에 띄게 나타납니다.
미네랄, 비타민, 항산화제가 첨가된 것도 노화 문제를 겪는 사람들에게 큰 이점입니다. 알칼리성 음료가 일반적인 노화 방지 크림처럼 작용하지는 않겠지만, 신체를 젊게 하는 데는 효과가 있고, 그로 인해 많은 긍정적인 변화를 볼 수 있습니다. 또한 산성 역류에도 도움이 되고, 마그네슘, 칼슘, 칼륨이 근육과 세포에 효과적이어서 쉽게 수리할 수 있습니다.
수분 함량이 걱정된다면, 이 음료는 다시 한번 당신의 가장 친한 친구입니다. 수분 함량을 높이고 해독 라이프스타일을 제공하여 몸에서 독소를 씻어냅니다. 잊지 마세요, 더 높은 pH와 미네랄을 함유한 이 포장수는 맛에도 놀라운 효과가 있습니다. 수돗물에 비해 9.5ph 알칼리성 물은 맛이 훨씬 좋습니다.
최소 9pH 레벨을 가진 브랜드를 찾아야 한다고 말씀드렸나요? 네, 구매하기 전에 음료의 pH를 확인하는 것이 중요합니다. 그래야 음료의 이점을 확신할 수 있습니다. 수돗물을 이런 음료로 대체하는 데 의학적 치료가 필요하지는 않지만, 특히 건강 문제가 있는 경우 의사와 자세히 상담하는 것이 좋습니다. 운동과 올바른 식습관도 놓치지 마세요!
