과학 문헌을 자세히 살펴보면 망막 질환 예방에 있어서 오메가 3의 역할에 대한 새로운 증거를 발견하게 될 것입니다.
이 특정 종류의 지방산은 항염증 특성으로 인해 수년 전에 유명세를 얻었으며 현재는 다양한 심혈관 질환의 예방 및 재활 치료를 위한 표준 건강 보충제로 사용됩니다. 그렇다면 왜 우리는 그것이 오는 것을 보지 못했습니까?
말장난은 제쳐두고, 퇴행성 질환에 대한 오메가 3의 효과는 실제로 오랫동안 많은 생물학적 연구의 초점이 되어 왔습니다. 이 용어는 정상적인 노화 또는 생활 방식 선택의 결과로 시간이 지남에 따라 특정 조직의 기능이나 구조가 점진적으로 악화되는 모든 상태를 포괄하는 것에 지나지 않습니다. 때로는 전염병과 대조됩니다 종근당 오메가3.
간혹 이런 현상이 발생합니다. 종종 우리는 “염증”이라는 단어를 듣고 무의식적으로 겁나는 괴저를 상상합니다. 바로 여러분 마음 속에 하야지가 있습니까?
그러나 전자가 어떤 관계를 맺어야 하는지는 동의가 아닙니다. 커뮤니티의 관점에서는 반대되지 않는 자극을 제거하려는 우리 몸의 자극입니다. 병원체일 수도 있고 단순히 세포일 수도 있습니다. 때때로 우리 몸이 올바르게 작동하여 특정 부분을 제거할 수 있습니다. 가끔 발생합니다.
그리고 실수를 해서는 안 되는 곳이 하나 있습니다. 눈, 더 구체적으로는 시야가 위치하는 망막의 중앙 부분인 황반입니다. 노인성 황반변성(AMD)에는 두 가지 형태가 있습니다. 즉, 망막 색소 위축으로 인해 발생하는 건성 황반변성과 비정상적인 혈관 성장으로 인해 발생하는 습성 황반변성입니다.
66세 이상의 우리 중 10명 중 1명은 일생 동안 이것을 경험하게 됩니다. 10년 후에는 그 비율이 3배로 증가합니다. 식습관부터 흡연까지 다양한 원인이 있을 수 있습니다. 그러나 궁극적으로 모든 것이 나이가 들게 되는 것 같습니다. 지금까지.
작년에 수천 명의 자원봉사자가 참여한 대규모 설문 조사에 따르면 오메가 3 지방산 함량이 높은 식단과 혈당 지수가 낮은 식단이 혈당 수치를 최대 25% 감소시키는 것과 강한 상관관계가 있는 것으로 나타났습니다. AMD 발병률.
과거로 돌아가서 다른 연구자들은 CPH라고 불리는 “황반 변성 유전자”를 발견했습니다. 염증 반응을 억제하는 자연적인 역할과 사람의 AMD 발병 위험과의 강력한 연관성은 유전자 발현의 오작동으로 인한 만성 염증이 실제로 노인성 실명의 주요 원인이라는 가설을 뒷받침합니다.
그럼에도 불구하고 이 복잡한 인과관계 사슬을 확고히 확립할 수 있을 때까지는 더 많은 연구가 필요합니다. 그때까지는 과학적인 성향이 덜한 사람들을 위해 경험적 증거를 고수하고 식단에 DHA와 EPA를 보충하는 것이 좋습니다. 다행히도 10년 정도 지나면 상황이 조금 나아질 것입니다.
