옥수수, 딱딱함, 갈라진 발꿈치가 없는 완벽한 발은 자주 페디큐어를 할 시간과 돈이 있는 사람들에게만 국한되지 않습니다. 다음과 같은 저렴한 요령을 따르면 예쁜 발을 빛나게 할 수도 있습니다 lg정수기렌탈현금지원
● 족욕
일주일에 한 번 이상 발 욕조를 해보세요. 거친 소금이 들어간 뜨거운 물에 적어도 30분 동안 담그세요. TV를 보거나, 책을 읽거나, 그냥 휴식을 취하는 동안 할 수 있기 때문에 그렇게 많은 노력을 들이지 않아도 됩니다. 이 간단한 치료법은 발을 훨씬 더 쉬고 진정시켜줍니다.
● 따뜻한 물과 차가운 물이 혼합된 족욕
이전 족욕을 보완하기 위해, 일주일 또는 15일마다 몇 분 동안 뜨거운 욕조를 조금 만들고 그다음 차가운 물 욕조와 번갈아 가며 하는 것이 좋습니다. 이 작업은 3~4회 수행해야 합니다. 이렇게 하는 데 무슨 소용이 있습니까? 뜨거운 물과 차가운 물을 번갈아 가며 욕조를 하면 발의 순환이 개선됩니다.
● 신발 깔창
신발 깔창은 신발 ‘바닥’ 안에 있으며 밑으로 들어가 발바닥을 지지하는 데 도움이 됩니다. 깔창은 때때로 풋베드 및 안창이라고도 합니다. 신발 깔창은 일반적으로 쉽게 제거할 수 있으며 다양한 발 통증을 더 견딜 수 있게 만드는 데 매우 효과적일 수 있습니다.
● 부석
이것은 발 관리에 없어서는 안 될 요소입니다. 슈퍼마켓이나 화장품 및 스킨 케어 매장에서 찾을 수 있는 저밀도 고다공성의 이 화산암은 완벽한 발을 얻는 데 필수적입니다. 일주일에 한 번, 샤워나 뜨거운 발 욕조 후, 이 돌로 옥수수나 굳은 살이 보통 생기는 발의 지점(발꿈치, 마찰 부위 등)을 긁어냅니다.
● 중족골 패드
중족골 패드는 가로 아치(발 앞부분 뒤에 있음)를 확장하고, 과도하게 뻗은 발가락이 평소 해부학적 위치로 돌아오도록 돕고, 전족 지방 패드가 올바른 위치로 돌아오도록 돕습니다. 중족골 패드는 관절염과 종자골염과 같은 질환을 도울 수 있습니다.
● 마사지
